Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
|
110.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2017:
|
2365 kcal
|
Fat: 83.71g | Prot: 235.48g | Carbs: 180.55g.
Breakfast: Арктика Печень Трески, Сильпо Хлеб Литовский. Lunch: Жареное Яйцо, Жменька Рис Басмати, Куриная Печень. Dinner: Яготинский Творог 0,6%, Груши, Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Хамон, Творог, Добряна Сыр Король Артур 50%, Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fabasoad's Weight History
|