Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
|
59.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2017:
|
1249 kcal
|
Fat: 37.24g | Prot: 84.39g | Carbs: 144.93g.
Breakfast: Огородников Рыжиковое Масло, Авида Молоко 3,2%, President Сыр Плавленый Сливочный, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Белый Рис (Длиннозерный). Lunch: Минтай, Капуста, Картофель Отварной. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка), Пицца Пепперони (36 см), Творог 5%. Snacks/Other: Белый Хлеб, Главпродукт Сгущенка Вареная, Шоколад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|