Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
|
86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2017:
|
1903 kcal
|
Fat: 82.42g | Prot: 50.16g | Carbs: 250.26g.
Breakfast: У Палыча Торт Сметанный с Ананасами, Компот, Фундук, Грецкие Орехи, Яичница. Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Банан. Dinner: Белый Хлеб, Сало, Карась Жареный. Snacks/Other: Компот, Фундук, Фисташки, Nesquik Шоколадные Хлопья , Груша. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|