Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
55.5 kg
Lost so far: 52.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2017:
|
1302 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 90.13g | Carbs: 129.61g.
Breakfast: Козельское Молоко Козельский Живой Творог Обезжиренный, Здравушка Сыр Знатный, Овсяная Каша* (70Г/500Мл(Вода,Молоко1/2). Lunch: Каждый День Каша Перловая с Говядиной. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Heinz Кукуруза Сладкая, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Курага, Козельское Молоко Козельский Живой Творог Обезжиренный, Котлеты Рыбные из Трески. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Сырники с Изюмом (Творог 5%), Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Азбука Здоровья Леденец. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa1155's Weight History
|