Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
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54.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2017:
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1302 kcal
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Fat: 41.07g | Prot: 69.17g | Carbs: 159.61g.
Breakfast: Zuegg Marmellata di Prugne, Fage Yogurt Greco Total 0% Lampone e Melograno, Panmonviso Fette Biscottate Fibra Activa. Lunch: Meloni Gialli, Tonno in Olio (in Scatola), Fagiolini Bolliti, Gallo Riso Nero Venere, Carote, Pane Integrale, Orogel Pisellini Dolce Italia, Bontà dell'Orto Cicoria Ripassata , Lenticchie Cotte, Prosciutto Crudo. Dinner: Noci, Bontà dell'Orto Cicoria Ripassata , Mandorle, Mela, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Panna Cotta, Tiramisù, Prosciutto Crudo, Formaggio Fresco Morbido, Pane Integrale, Uovo, Pizza Margherita. Snacks/Other: Puglia Sapori Tarallini, Finocchio Crudo. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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dalila85's Weight History
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