Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2017:
|
1265 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 71.26g | Carbs: 142.40g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Яблоко, Чернослив, Мёд. Lunch: Окей Винегрет с Квашеной Капустой, Parmalat Молоко 0,5%, Fitmiss Delight Протеин. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Landers Сыр Gusto 55%, Куриное Карри, Огурец (с Кожурой), Майонез, Винегрет. Snacks/Other: Финик, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Horeca Select Водоросли Вакаме, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OmiaMoni's Weight History
|