Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
79.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2017:
|
1272 kcal
|
Fat: 29.31g | Prot: 89.86g | Carbs: 165.38g.
Breakfast: Мёд, Хлебец, Хурма, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lunch: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Паста Карбонара, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Экспонента Экспонента с Клубникой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taniantina's Weight History
|