Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
85.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2017:
|
1581 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 94.37g | Carbs: 211.34g.
Breakfast: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Варенье, Молоко, Своя Лінія Смесь Хлопьев Зерновых"Экстра". Lunch: Хек Запеченный, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Варенье, Суп с Фрикадельками. Dinner: Ленивые Голубцы, Перловка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Кефир 2,5%, Творог, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|