Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
58.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2017:
|
1020 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 74.72g | Carbs: 83.82g.
Breakfast: Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Хуторок Творог 1%, Кофе, Первым Делом Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Авокадо, Greenfield Чай Черный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яичный Белок, Doppel Herz Омега-3, Выборжец Огурец, Вареное Яйцо. Dinner: Теремок Капучино, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Яичный Белок, Яичный Белок, Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaMss16's Weight History
|