Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
105.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2017:
|
1525 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 112.02g | Carbs: 158.06g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Магнит Минтай на Пару , Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Курица на Пару. Dinner: Good Food Миндаль Сушеный, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Разносол Спаржа Соевая по-Корейски. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Raspizdyai's Weight History
|