Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
57.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2017:
|
1280 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 52.81g | Carbs: 91.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Омлет или Яичница. Lunch: Ярче Наггетсы из Мяса Курицы, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Dinner: Ром с Колой, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Винегрет, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
charming01's Weight History
|