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Aos poucos estou recomeçando, recuperando a força de vontade e voltando aos poucos para meus 54 kl.
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55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2017:
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1862 kcal
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Fat: 67.61g | Prot: 43.05g | Carbs: 278.42g.
Breakfast: Mamão, Banana. Lunch: Suco de Laranja Natural, Kibon Magnum Petit Gateau, Pão de Alho, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Carreteiro, Picanha. Dinner: Dr. Oetker Bolo de Caneca Integrale Maçã e Canela, Torta de Maçã, Dolce Gusto Cappuccino. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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