Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
75.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
1410 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 56.83g | Carbs: 143.32g.
Breakfast: Каждый День Изюм, Rosso Фундук, Lindt Шоколад с Апельсином, Coffee with Milk, Oatmeal. Lunch: Каждый День Гречневая Крупа, Седьмой континент Хурма, Carrots . Dinner: Carrots , Простоквашино Кефир 2,5%, Седьмой континент Хурма, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное. more...
|
Losing 55.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
komarova.olga1's Weight History
|