Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
72.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
878 kcal
|
Fat: 35.31g | Prot: 26.40g | Carbs: 110.93g.
Breakfast: Агуша Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Рассольник Постный. Snacks/Other: Селедка, Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|