Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
48.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
1184 kcal
|
Fat: 23.17g | Prot: 61.38g | Carbs: 186.33g.
Breakfast: Plony Natury Len Mielony Złoty Odtłuszczony, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Akardo Słonecznik Prażony. Lunch: Jabłka, Pomarańcze, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Jabłko, Cynamon, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%. Dinner: Bonduelle Kukurydza Zlocista. Snacks/Other: Plony Natury Len Mielony Złoty, Pomarańcze. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ejsidisi's Weight History
|