Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
68.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
1073 kcal
|
Fat: 83.49g | Prot: 65.80g | Carbs: 11.24g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Лакомо Сливки 33%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Фабрика Качества Колбаса Полукопчёный "Георгиевская". Lunch: Гусиное Мясо, Лакомо Сливки 33%, Салат Мимоза, Чай с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Запеченная или Жареная Треска, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Карат Сливочный Сыр Violette. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоньчик Гиза's Weight History
|