Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
56.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
1740 kcal
|
Fat: 83.61g | Prot: 64.68g | Carbs: 183.68g.
Breakfast: Овсяные Оладьи, Крестьянка Шоколадное Масло, Зерница Булка Сдобная, Простоквашино Творог 9%, Шоколадное Мороженое. Lunch: Простоквашино Творог 9%, Овсяные Оладьи, Молочная Благодать Снежок, Мягкая Белая Булка, Крестьянка Шоколадное Масло, Зерница Булка Сдобная. Dinner: Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Яшкино Чио Рио, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Печенье. Snacks/Other: Гарнец Льняная Мука, Ашан Киви, Коркунов Конфеты с Орехом, Витьба Вафельный Батончик, Простоквашино Сметана 15%, Мойва, Мидии, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|