Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
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63.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2017:
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1690 kcal
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Fat: 57.09g | Prot: 82.81g | Carbs: 213.38g.
Breakfast: Butter, Choco Softies Mini Schaumküsse, Körnerbrot, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Lunch: Stutenkerl. Dinner: Knoblauch, Rinderhackfleisch, Rapso 100% Reines Rapsöl, Petersilie, Zwiebeln, Kichererbsenmehl, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Chiquita Banane, Magerquark. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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