Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
57.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
1170 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 56.84g | Carbs: 110.02g.
Breakfast: Сливочно-Тыквенный Крем-Суп, Окей Хлеб Ржаной (Подовый), Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Российский, Творожная Запеканка с Яблоком (с Мацони, без Сметаны), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Скатерть-самобранка Ассорти Овощное, Плов. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Арахисовая Паста, Яблоко, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Щедрые Хлебцы Бородинские, Творог 5%, Грецкие Орехи, Апельсин, Хурма, Груши, Яблоко, Активиа Йогурт Термостатный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NextStation's Weight History
|