Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
82.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
1159 kcal
|
Fat: 37.01g | Prot: 99.01g | Carbs: 108.45g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
pozitivy-da's Weight History
|