blinulya's Journal, 09 Nov 17

50.2 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 4.2 kg.    Diet followed: Poorly.

View Diet Calendar, 09 November 2017:
849 kcal Fat: 45.20g | Prot: 42.85g | Carbs: 63.45g.   Lunch: Мистраль Киноа Вареная, Котлета Говяжья, Азбука Вкуса Палтус Жареный, Белый Хлеб. Dinner: Парфэ Декор Кокосовые Кранчи, Тихоокеанская Треска, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Зеленая Фасоль. more...
2129 kcal Exercise: Desk Work - 5 hours, Sleeping - 7 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Standing - 35 minutes, Studying - 5 hours, Resting - 3 hours and 25 minutes. more...
Gaining 2.8 kg a Week

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


blinulya's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.