|
класс!!! хорошо бы этот вес закрепить :)
|
58.8 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
1281 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 68.43g | Carbs: 118.91g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Nesquik Какао на Молоке, Сыр Польский Лилипут, батон нарезной, варенье, масло. Lunch: Ярмарка Нут Вареный, Swiatowid Сыр в Пластиках Podlaski (Swiatowid), Куриные Грудки (Жареные), Кабачковая Икра, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Вареное Яйцо, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|