Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
53.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
1471 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 47.22g | Carbs: 239.72g.
Breakfast: Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Tomates. Lunch: Hacendado Picos Integrales, Hero Mermelada Diet Frambuesa, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Picos Integrales, Aceite de Oliva, Ajo, Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Pescanova Anguriñas, Luengo Garbanzos Cocidos. Dinner: Mandarina, Hacendado Picos Integrales, Hacendado Magdalenas Chocolate, Hero Mermelada Diet Frambuesa, Hacendado Panecillos Tostados Integrales. Snacks/Other: Caqui, Caqui. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|