|
Не удержалась и все-таки взвесилась сегодня. Скажу честно, почтамт что будет 67 😱 Но с прошлого взвешивания вес не изменился 😅
|
65.5 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
1792 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 120.85g | Carbs: 166.22g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула Ржаные, Nestle Хлопья , Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%, Скумбрия Копченая. Dinner: Ростик'c - KFC Куриные Крылышки, Ростик'c - KFC Картошка Фри , Ростик'c - KFC Стрипсы, Сахар, Кофе Латте (Обезжиренное). Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула Ржаные, Растворимый Кофе (из Порошка), Кубанская Буренка Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|