Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
68.6 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
1510 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 73.64g | Carbs: 191.49g.
Breakfast: Геркулес Хлеб Зерновой, Карусель Грудка Куриная Гриль , ВкусВилл Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Геркулес Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо без Жира, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Racionika Diet Батончик для Похудения, Epica Йогурт Красный Апельсин , Геркулес Хлеб с Отрубями, Суп Овощной. Snacks/Other: Избенка Кефир 1%, Хурма, Зеленое Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Избенка Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|