Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
74.6 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
1464 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 75.43g | Carbs: 140.76g.
Breakfast: Пиканта Аджика Домашняя, Увелка Гречка в Пакетиках, Простоквашино Сметана 15%, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Prosto Крупа Пшено, Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное, Кофе (из Молотых Зерен), Ароматы Жизни Масло Льняное, Amway Омега-3 Комплекс, Азбука Здоровья Сироп Шиповника, Каждый День Желатин Пищевой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermoshka1959's Weight History
|