|
Всем привет, хочу рассказать что заставило меня сесть на ПП. Все началось после второй беременности, но начну с начала. В каждой из беременности я стабильно набирала 20 кг и при том, что со второй я следила за своим весом, но увы весы показывали на последних сроках + 20-22 кг! После первой беременности вес как-то меня особо не волновал и к 1 годику ребёнка я встала в свой идеальный вес в 53 кг! Естественно меня это радовало, и так вес держался лет 5, потом за год поднабрала где-то 3 кг. И вот вторая беременность, как говорила ранее набрала 20-22 кг. Была доброй коровушкой!!! Благо муж у меня никогда не говорил что я толстая! Говорил что любит меня любой! Так вот после второй беременности особо не гналась за весом, думала как и с первой беременностью будет, ближе к году скину, но увы! Уже прошёл, а весы показывают + 10,5 кг лишнего веса! И я так понимаю никуда вес уходить и не собирается!!! И вот поэтому я решила присоединиться к Вам!
|
67.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
1542 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 86.22g | Carbs: 193.00g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Яблоко. Lunch: Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками, Винегрет без Масла. Dinner: Печенье Мария, Здравушка Био Кефир 1%, Куриные Грудки (Жареные), Брест-Литовск Сметана 26%, Шампиньоны Тушеные, Рис Вареный. Snacks/Other: Винегрет без Масла, Яблоко, Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Зеленый Чай, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|