|
За два дня минус 1,1 кг при полном ощущении сытости... Неужели кето действительно работает?
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
1569 kcal
|
Fat: 135.63g | Prot: 69.05g | Carbs: 7.69g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Шпинат, Бекон, Помидоры Черри, Oltermanni Сыр 9%, Кофе, Каждый День Селедочное Масло, Каждый День Икорное Масло. Lunch: Брест Литовск Сливочное Масло, Oltermanni Сыр 9%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), SPAR Стейк Лосося Охлажденный, Кофе, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
 Comments
Да. Но реально работать начинает на второй-третьей неделе. До этого просто вода уходит.
09 Nov 17 by member: Kholodovitch
|
У меня в первый месяц пп ушло -3 кг и -35 см в объёмах , потом две недели вес стоял на месте , теперь опять сдвинулся 😊
09 Nov 17 by member: alina-filippova0-00
|
alina-filippova0-00, тут про кето писали. Не уверен, что это подходит под понятие ПП.
09 Nov 17 by member: Kholodovitch
|
Кетон очень даже работает , но нужно быть аккуратной . Белок повышает уровень ацетона в организме , как следствие запах изо рта ( у меня недели через 2-3 начинался, ни чем кроме девочки не спастись) могут начаться проблемы с почками. Так что если есть проблемы с ними то лучше подумать о другом варианте похудения . Ещё из минусов кетона через 5-7 дней урезки углеводов начинает портиться настроение ,ходишь злой , главное это переждать , потом все нормализуется , когда организм привыкнет к новому уровню углеводов . А так , удачи !) послежу за вашими результатами)
09 Nov 17 by member: natalibrunett
|
natalibrunett, "ни чем кроме ДЕВОЧКИ не спастись"? Какой девочки? о_О И да, у всех на 2-3 неделе запускается кетоз.
09 Nov 17 by member: Kholodovitch
|
09 Nov 17 by member: Nadezhda_fenap
|
А... точно. Ступил. Но вообще, и жвачка не помогает - выхлоп сильный. А ещё с пОтом запашок идёт и тут уже никакой дезодорант не поможет. Короче, запах амиака на кетогенной диете - это суровое зло.
09 Nov 17 by member: Kholodovitch
|
Жевачки жевачки ))) автозамена у телефона ))
09 Nov 17 by member: natalibrunett
|
09 Nov 17 by member: Нина Десятниченко
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Derilota's Weight History
|