Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
80.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
1116 kcal
|
Fat: 26.52g | Prot: 95.11g | Carbs: 131.45g.
Breakfast: Растительное Масло, Свекла Вареная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Lunch: Березка Сыр Мягкий Припятский, Куриная Грудка Вареная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Клементины, Экспонента Напиток Кисломолочный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Печеное Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taniantina's Weight History
|