Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
60.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
976 kcal
|
Fat: 48.87g | Prot: 70.90g | Carbs: 63.66g.
Breakfast: Lactica Йогурт Греческий 4%, Творожная Запеканка ПП, Кофе с Молоком. Lunch: Махеевъ Майонез Оливковый, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Хлеб Черный. Dinner: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Snacks/Other: Сельдь Соленая, Хлеб Черный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KattyToo's Weight History
|