Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
76.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
693 kcal
|
Fat: 12.04g | Prot: 62.30g | Carbs: 83.43g.
Breakfast: Кукурузная Каша на Молоке и Воде 1:1, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Белый Город Молоко 2.5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Lunch: Модест Йогурт, Минтай, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Коровкино Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|