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17.5%
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40.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2017:
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1304 kcal
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Fat: 66.29g | Prot: 71.23g | Carbs: 104.84g.
Breakfast: はちみつ, フジッコ カスピ海ヨーグルト, カレーパン. Lunch: 柿, イカ焼き, オムレツまたはとスクランブルエッグとチーズ, オムレツ, チキンソテー, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）, シーザーサラダドレッシング, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 味噌汁, ジャガイモ（皮付き）, キャベツ炒め, ご飯. Snacks/Other: ローソン キャラメルナッツタルト, コーヒー. more...
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steady weight
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