|
что это? вчера без нарушений 1300 КК. дальше держу калорийность. посмотрю результат в понедельник
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
1194 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 75.18g | Carbs: 134.05g.
Breakfast: Белый Рис (Длиннозерный), President Сыр Плавленый Сливочный, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Авида Молоко 3,2%, Огородников Рыжиковое Масло. Lunch: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Майонез (Низкокалорийный), АТБ Венигрет, Белый Рис (Длиннозерный), Петелинка Куриное Бедро. Dinner: Карбонат, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Шоколад. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|