Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
59.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1337 kcal
|
Fat: 68.02g | Prot: 93.53g | Carbs: 88.64g.
Breakfast: Хуторок Творог 1%, Первым Делом Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Grizzly Nuts Хрустящая Арахисовая Паста. Lunch: Гречка, Выборжец Огурец, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Grizzly Nuts Хрустящая Арахисовая Паста, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Grizzly Nuts Хрустящая Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Авокадо, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3, Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaMss16's Weight History
|