Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1915 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 100.03g | Carbs: 241.74g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай с Лимоном и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Миндаль, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Чай, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Помидор Запеченный. Dinner: Свити, Дижонская Горчица, Лимонный Сок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кукуруза Вареная, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Печеное Яблоко, Яблоки, Каждый День Грецкий Орех, Мёд, Кофе, Вареное Яйцо, Кофе, Landliebe Манный Пудинг. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana1503's Weight History
|