Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
88 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
2091 kcal
|
Fat: 101.05g | Prot: 95.07g | Carbs: 214.37g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Кофе с Молоком. Lunch: НЕВА Зефир Лянеж, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Сыр Сулугуни, Петелинка Галантин "по-Петелински". Dinner: Помело, Курага, Чернослив, Молочная Культура Ряженка, Озерский Сувенир Чернослив Михайлович, Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей. Snacks/Other: Яблоко Голден, Смешанные Орехи. more...
|
|
616 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinafed777's Weight History
|