Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
72 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1648 kcal
|
Fat: 41.63g | Prot: 142.39g | Carbs: 178.12g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский, Чернослив, La Pina Арахисовая Паста, Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Яблоко, Parmalat Молоко 1,8%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Мандарины, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|