Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
995 kcal
|
Fat: 22.66g | Prot: 57.93g | Carbs: 129.79g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Lukas Круасан с Клубникой. Lunch: Сто Пудов Семена Льна, Фанни Кефир, Малиновое Варенье, Сто Пудов Гречневые Хлопья. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Верес Кукуруза Консервированная. Snacks/Other: Дебют Вафли, Печенье Savoiardi, Сто Пудов Семена Льна, Фанни Кефир, Фанни Йогурт Клубника. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_dushenko's Weight History
|