Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
72.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1079 kcal
|
Fat: 31.61g | Prot: 58.55g | Carbs: 140.94g.
Breakfast: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Кефир 1%, Бананы. Lunch: Франкфуртер или Хот-Дог, Капуста Тушеная с Филе Курицы, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Семечки, Мёд, Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tarasenko1996elena's Weight History
|