Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
92.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
2401 kcal
|
Fat: 120.22g | Prot: 150.55g | Carbs: 179.64g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Омлет с Сыром и Колбасой. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка на Пару, Макароны Отварные. Dinner: Куриный Суп. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ивашкино Сочники, Кофе с Сахаром, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Хлеб Черный, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kyzapunk's Weight History
|