katarina4885's Journal, 08 Nov 17

как я вас понимаю,у самой привес в плюс 1 кг. Руки опускаются 

ну руки не опускайте,продолжайте дальше правильно питаться)))если конечно не грешите вечерком булочками конечно😁,то привес может вызвать и как ПМС так и сами эти дни,обычно в эти дни женщину заливает водой,поэтому привес чуть ли не в 2 кг это нормально))) 

Мне как то одна гинеколог дала совет, после 14 дня цикла убрать из рациона сладости, соленое, копченое. Обязательно внести кисломолочное и то что увеличивает перильстатику кишечника. ПМС всегда требует как раз поесть и как назло как раз сладостей. Но если удержаться и заменить сладости фруктами, ягодами, ттт перед кд не набираю. Вода не так сильно задерживается. 

ох, у меня +2 кг было за неделю кд. сейчас ушли 

Это блядские кд! Или овуляция. Или ещё какие бабьи всплески!!!👿 так бесит!