Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
81.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1654 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 78.04g | Carbs: 174.42g.
Breakfast: Простоквашино Ряженка 4%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Изюм (без Косточек), Хурма, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Ascania Гранат, Рис Вареный, Семга Жареная. Dinner: Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Snacks/Other: Дикси Груша Конференц, Бразильские Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|