Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
2013 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 113.67g | Carbs: 249.59g.
Breakfast: Шарлотка, Карат Творог Зерненый 4%, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Крупа. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Савоярди, Вяленная Оленина, Хлебзавод 28 Хлеб Литовский Темный, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Dinner: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Краснобор Голень Индейки. Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Пастила, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Эльбрус Чернослив в Шоколадной Глазури, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|