Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
68.7 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1491 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 96.31g | Carbs: 170.30g.
Breakfast: Геркулес Хлеб Зерновой, Перепелиное Яйцо, Избенка Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Геркулес Хлеб Зерновой, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Карусель Грудка Куриная Гриль. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Избенка Кефир 1%, Пятерочка Банан, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|