Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
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48.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2017:
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921 kcal
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Fat: 42.16g | Prot: 57.95g | Carbs: 76.58g.
Breakfast: Seven Boys Bisnaguinha, Tirolez Creme de Ricota Light, Clara de Ovo, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Seara Strogonoff de Frango, Ovo Cozido, Peixe Empanado Frito, Azeitonas Pretas, Alface. Dinner: Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Biscoito Maizena, Pão Francês, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado, Ralston Goiabada Cremosa Cascão, Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Peito de Peru Defumado, Royal Fermento em Pó Químico, Clara de Ovo, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Other: Panco Sequilhos, Ralston Goiabada Cremosa Cascão, Boa Nata Queijo Minas Padrão. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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ana paulacavalleiro's Weight History
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