|
случился со мной ночной дожор, примерно в 21.30. до полуночи стараюсь работать. кушать хочется иногда. схомячила 50 гр грудки куриной и грибов с луком, запила кофе. в калораж уложилась. кто не спит?)
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1905 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 108.86g | Carbs: 109.27g.
Breakfast: Сыр Стародубский Российский, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Яйцо, Сахарный Песок, Очень Важная Корова Молоко Отборное. Lunch: Вкусняев Катык, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Лук, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Kozel Пиво Темное, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Хрустим Сухарики. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|