Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
56.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
1185 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 59.71g | Carbs: 86.22g.
Breakfast: Льняное Масло, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Яичница, Пит-Продукт Сервелат, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Сливочное Масло, Viola Плавленный Сыр, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Голден Яблоко. Dinner: Авокадо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Рыба Копченая. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
|
20 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 2 minutes, Apple Health - 23 hours and 58 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.elesina's Weight History
|