|
Девочки, это какой-то кошмар!!!! Стоит только не выспаться- и вот на обед около полкило пельменей в тарелке(((((( Как тяжело дается мне контроль за калориями -просто мрак! Но крайне необходимо уже контролировать : за последние поздние ужины и бесконтрольный жор принесли 10 лишних кг.(((( и вот опять((( только начнешь входить в колею, как недосып и все.... снова в пропасть... снова надутое брюхо и тошнота от большого количества елу
|
77.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
1756 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 76.58g | Carbs: 202.07g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте, Пирожок с Капустой. Lunch: Махеевъ Хрен Столовый, Мясновъ Пельмени из Баранины. more...
|
steady weight
|