Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
111.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
4797 kcal
|
Fat: 107.35g | Prot: 212.35g | Carbs: 736.64g.
Breakfast: Banaanit, Vaasan Ruispalat, Elovena Kaurapuuro, Kartanon Ylikypsä Kinkku, Valio Kevytmaito, X-Tra Kaakaojuomajauhe, Del Monte Ananaspalat, Lidl Omenamehu Suomalaista, Self Omninutrition Whey Shake. Lunch: Maggi Spagettikastike, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Sipulit, Hk Hk Naudanjauheliha 17%. Dinner: Maggi Spagettikastike, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Hk Hk Naudanjauheliha 17%, Sipulit, Tomaatit, Kurkku. Snacks/Other: Kartanon Ylikypsä Kinkku, Kartanon Ylikypsä Kinkku, Banaanit, Ingman Sitruuna-Lakritsi Jäätelö, Bellarom Almond Milk Chocolate, Banaanit, Vaasan Ruispalat, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon, Appelsiinit, Omenat (Golden Delicious), Kartanon Ylikypsä Kinkku, Valio Kevytmaito, Weetabix Weetabix Original. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuntoilija 74's Weight History
|