Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
54.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
1389 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 91.83g | Carbs: 112.74g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Запеканка с хурмой, Рот Фронт "Золотые Купола", Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%. Lunch: Ferrero Ferrero Rocher, Рот Фронт "Золотые Купола", Mirel Торт Крем-Брюле. Dinner: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Окей Лосось Дальневосточный. Snacks/Other: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Ичалки Сыр Диетический 27%. more...
|
|
1802 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour and 13 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinka_banditka's Weight History
|